Bosu
Bosu je rozpůlený gymnastický míč s pevnou plošinou na straně řezu. Používá se hlavně k posilování hlubokých stabilizačních svalů, které jsou nejdůležitější pro stabilitu páteře. Komplexně posiluje svaly celého těla, zpevňuje šlachy a vazy, zajišťuje lepší koordinaci pohybu, držení těla, Bosu je balanční cvičení.
antigravity yoga
Zpomalte stárnutí s AntiGravity ® Yogou a nastartujte aktivní hubnutí a proces detoxikace organismu. Tlakem na lymfatické body aktivujte...
Číst více